Description
BUKU INI AKAN MERUNGKAI SEMUA PERSOALAN TENTANG STRES YANG PERLU ANDA TAHU KERANA STRES MUNGKIN MENYEBABKAN ORANG YANG RAPAT DENGAN ANDA BERTINDAK DI LUAR JANGKAAN. SETIAP BAB DALAM BUKU INI AKAN MEMPERINCIKAN TEKNIK-TEKNIK SECARA PSIKOLOGI DAN BIOLOGI DALAM MENGAWAL STRES. BUKU ISI SESUAI UNTUK MENJADI RUJUKAN DAN PANDUAN KEPADA GURU-GURU DALAM MENERAPKAN CARA HIDUP YANG BEBAS STRES.